產(chǎn)后一般建議先進行盆底肌松弛治療,避免病情加重影響身體健康。產(chǎn)后由于子宮增大,出現(xiàn)腹直肌分離,自然分娩時,常會因嬰兒分娩,出現(xiàn)盆底肌松弛的現(xiàn)象,一般建議先進行盆底肌松弛修復,主要是因為當盆底肌力量不足的情況下做腹直肌分離治療,可能會引起盆底肌脫垂或者是松弛加重,還可能出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象。一般可以通過縮肛運動、凱格爾運動等自助鍛煉的方式,加強肌肉控制,有助于恢復肌肉功能,若癥狀較為嚴重,通常需要進行盆底肌重建術,通過手術連接肌肉,幫助恢復肌肉功能。若盆底肌松弛得到了改善,患者可通過跑步、跳繩、鍛煉腹橫肌等方式,促進內部肌肉縮緊,緩解腹直肌分離的癥狀。必要時也可采取微波治療,通過不同波長光線刺激肌肉收縮,幫助改善腹直肌分離的現(xiàn)象。