例假指的是月經(jīng),來月經(jīng)了一般不建議繼續(xù)吃葉酸。葉酸是一種水溶性維生素,主要是用于治療葉酸缺乏所引起的巨幼細胞貧血,也可以用于妊娠期、哺乳期婦女的預防性用藥。如果患者在月經(jīng)期間服用葉酸,可能會導致體內(nèi)的血液濃度增加,從而引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等不良反應,所以來月經(jīng)了一般不建議繼續(xù)吃葉酸。如果患者有備孕的打算,建議在備孕前三個月遵醫(yī)囑服用葉酸,可以預防胎兒神經(jīng)管畸形。如果患者沒有備孕的打算,來月經(jīng)期間也要避免服用葉酸,以免導致體內(nèi)葉酸濃度過高,引起惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀,嚴重時還可能會導致體內(nèi)葉酸缺乏,從而影響正常的受孕。在月經(jīng)期間要注意腹部保暖,避免吃生冷寒涼的食物,比如冰激凌、冰塊等。同時也要注意個人衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,避免性生活,以免引起細菌感染,出現(xiàn)婦科疾病。