糖尿病人飯后運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間好
| 1人回答
問(wèn)題描述：
糖尿病人飯后運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間好
全部回答共1條回答
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病人飯后運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間好，需要根據(jù)自身情況而定。如果血糖控制良好，可以適當(dāng)進(jìn)行30-60分鐘的運(yùn)動(dòng)；如果血糖控制不佳，則不建議飯后立即運(yùn)動(dòng)。1、血糖控制良好：糖尿病患者在飯后30-60分鐘內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)比較好，此時(shí)體內(nèi)血糖水平處于上升階段，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胰島素分泌，有助于降低餐后血糖。但運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不宜過(guò)大，以中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)為主，如慢跑、快走、騎自行車(chē)等；2、血糖控制不佳：對(duì)于血糖控制不佳的糖尿病患者，在飯后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起低血糖反應(yīng)。此類(lèi)患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物治療，如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等，并定期監(jiān)測(cè)血糖變化。另外，糖尿病患者在日常生活中應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，同時(shí)還需要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 鼻息肉手術(shù)大出血
鼻息肉手術(shù)如出現(xiàn)大出血，應(yīng)盡快就醫(yī)，可能需要醫(yī)生通過(guò)專(zhuān)業(yè)手段進(jìn)行止血處理，以防止進(jìn)一步并發(fā)癥。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性，其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而，術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異?；蚋腥镜葐?wèn)題。
若術(shù)中出血，醫(yī)生通常會(huì)使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起，這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染，手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動(dòng)、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以避免嚴(yán)重后果。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性，其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而，術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異?；蚋腥镜葐?wèn)題。
若術(shù)中出血，醫(yī)生通常會(huì)使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起，這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染，手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動(dòng)、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以避免嚴(yán)重后果。
