可能會是更年期綜合征引來的,融合您說的年齡四十八歲,體內(nèi)雌激素排泄上升,卵巢功能減退,月經(jīng)也會變得不太規(guī)律,月經(jīng)量也會增加,應(yīng)當(dāng)始終保持積極樂觀態(tài)度,聽聽看音樂,泡個(gè)熱水澡,散步或瑜伽施放壓力,忍耐鍛練大幅提高基礎(chǔ)代謝率,增強(qiáng)血液循環(huán),有效調(diào)整神經(jīng)激素的排泄,早睡早起不要加班,多吃新鮮蔬菜水果,您說的情況會減低的。需要強(qiáng)調(diào)的是不要吃辛辣刺激性食物,不要熬夜,要保持充足的睡眠。