正常情況下,宮寒痛經(jīng)一般會(huì)在女性月經(jīng)期間的時(shí)候,出現(xiàn)肚子疼痛出冷汗的現(xiàn)象,也會(huì)伴隨著有手腳冰冷,不易受孕的癥狀。建議這時(shí)候可以用熱水袋熱敷小肚子,能夠起到緩解疼痛的現(xiàn)象,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t糖茶,能夠起到溫經(jīng)通脈的作用,還能夠緩解宮寒痛經(jīng)。建議平時(shí)不要喝冷飲,吃雪糕,在經(jīng)期的時(shí)候不要性生活,不要碰涼水,不要吃刺激性食物。