來月經(jīng)期間免疫力比較低,一定要注意休息,勞逸結(jié)合,保持外陰清潔干燥,注意生活起居規(guī)律,來月經(jīng)期間不能吃太多的冷飲和刺激性的食物,否則影響會(huì)比較大,來月經(jīng)期間由于宮口是打開的,所以容易引起細(xì)菌感染,注意清洗避免炎癥。女性因?yàn)槊總€(gè)月來月經(jīng),如果血量比較多,容易發(fā)生貧血,免疫力下降,要多吃一些補(bǔ)氣血的食物是可以緩解的。來月經(jīng)期間是可以吃干桂圓的,桂圓屬于一種溫?zé)岬乃?,可以補(bǔ)氣血,對(duì)于女性來說在月經(jīng)期間比較適合吃,可以用干桂圓,枸杞大棗熬粥喝,這樣可以起到美容養(yǎng)顏的作用,來月經(jīng)期間是比較適合吃。