肌腱炎疼痛通常通過以下方法緩解:第一點、急性期拉傷期,可以應(yīng)用RICE原則,就是休息、冰敷、制動和抬高患肢。第二點、可以服用一些非甾體的消炎止痛藥。第三點、可以考慮進行封閉治療。第四點、還可以考慮進行中醫(yī)中藥治療,因為中醫(yī)中藥治療肌腱炎方面,它的效果也是非常不錯的。第五點、還可以考慮進行一些物理治療,比如說熱療、微波、藥物離子導入。重點說一下沖擊波,目前臨床已經(jīng)得到很多驗證,沖擊波對肌腱炎治療效果是非常好的。所以肌腱炎疼痛并不可怕,可以用以上方法嘗試治療。