植物神經(jīng)紊亂主要是由長期的緊張或者壓力過大所引起的。主要還是需要自己慢慢調(diào)理為主,不能還是每天生活不規(guī)律。植物神經(jīng)障礙,也稱為自主神經(jīng)障礙,是交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)之間動態(tài)失衡引起的不舒服癥狀。根據(jù)你的描述,自主神經(jīng)紊亂主要是由壓力引起的,壓力可以放松情緒,自我調(diào)節(jié),必要時可以通過口服普萘洛爾來控制癥狀。注意自己的休息時間,早睡早起,定制規(guī)律作息時間,多注意鍛煉,增加自己免疫力。配合一些藥物進行恢復(fù),吃谷維素或者維生素B1等。