尿失禁的人做什么運(yùn)動比較好
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尿失禁的人做什么運(yùn)動比較好
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
尿失禁的患者一般需要進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練，又叫做凱格爾運(yùn)動，可以對尿失禁有較好的恢復(fù)效果，其它的運(yùn)動一般效果不定。尿失禁的患者一般會伴有支配尿道括約肌的神經(jīng)或者是尿道括約肌功能受到損傷。通過進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練可以增加盆底肌肉的張力及尿道的阻力，從而對尿失禁的恢復(fù)有比較好的效果。一些特殊類型的尿失禁要盡量避免增加腹壓的運(yùn)動。還可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動進(jìn)行減肥，減輕體重5%~10%，從而對尿失禁有很大的幫助，部分尿失禁的次數(shù)通過減輕體重可以減少50%以上。
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懷孕早期查出梅毒，是否可以繼續(xù)妊娠是很多準(zhǔn)媽媽關(guān)心的問題。一般來說，如果孕婦在懷孕初期被診斷出梅毒，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極接受治療，通常是可以繼續(xù)妊娠的。不過，如果沒有及時進(jìn)行規(guī)范治療，可能會對胎兒造成不良影響。這里有幾個需要考慮的方面。
1、可繼續(xù)妊娠：如果在懷孕期間發(fā)現(xiàn)梅毒感染，關(guān)鍵是要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，并遵循醫(yī)生的建議使用青霉素類藥物來控制病情，例如注射芐星青霉素。同時，定期復(fù)查也非常重要，以便監(jiān)測身體的恢復(fù)情況和胎兒的生長發(fā)育狀況。積極的治療和監(jiān)控可以大大降低對胎兒的潛在風(fēng)險。
2、不可繼續(xù)妊娠：在某些情況下，由于孕婦的免疫力較低或未能得到有效治療，疾病可能會加重。這時，醫(yī)生可能會建議不繼續(xù)妊娠。隨著孕期的增加，未治療的梅毒可能導(dǎo)致胎盤損傷，從而引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)。宮腔環(huán)境的改變可能導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育或出現(xiàn)先兆流產(chǎn)等癥狀。
及時就醫(yī)和治療是關(guān)鍵，避免耽誤最佳治療時間。日常生活中，注意個人衛(wèi)生，避免與他人共用餐具及生活用品。飲食方面，選擇清淡易消化的食物，如小米粥和南瓜粥，有助于身體恢復(fù)。
懷孕期間發(fā)現(xiàn)梅毒感染并非意味著無法擁有健康的寶寶，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極的治療和監(jiān)測。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也能幫助降低風(fēng)險，讓未來的寶寶健康成長。
1、可繼續(xù)妊娠：如果在懷孕期間發(fā)現(xiàn)梅毒感染，關(guān)鍵是要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，并遵循醫(yī)生的建議使用青霉素類藥物來控制病情，例如注射芐星青霉素。同時，定期復(fù)查也非常重要，以便監(jiān)測身體的恢復(fù)情況和胎兒的生長發(fā)育狀況。積極的治療和監(jiān)控可以大大降低對胎兒的潛在風(fēng)險。
2、不可繼續(xù)妊娠：在某些情況下，由于孕婦的免疫力較低或未能得到有效治療，疾病可能會加重。這時，醫(yī)生可能會建議不繼續(xù)妊娠。隨著孕期的增加，未治療的梅毒可能導(dǎo)致胎盤損傷，從而引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)。宮腔環(huán)境的改變可能導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育或出現(xiàn)先兆流產(chǎn)等癥狀。
及時就醫(yī)和治療是關(guān)鍵，避免耽誤最佳治療時間。日常生活中，注意個人衛(wèi)生，避免與他人共用餐具及生活用品。飲食方面，選擇清淡易消化的食物，如小米粥和南瓜粥，有助于身體恢復(fù)。
懷孕期間發(fā)現(xiàn)梅毒感染并非意味著無法擁有健康的寶寶，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極的治療和監(jiān)測。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也能幫助降低風(fēng)險，讓未來的寶寶健康成長。
