經(jīng)期腰痛厲害,緩解的方法有以下幾種:1.可以局部貼敷活血止痛的膏藥進(jìn)行治療,有緩解腰痛的作用。但是,如果女性有明顯的痛經(jīng)或者經(jīng)血量偏多的現(xiàn)象,要謹(jǐn)慎使用膏藥,以免加重經(jīng)期出血。2.可以進(jìn)行局部針灸、推拿等理療方法進(jìn)行緩解。針灸、推拿等有助于促進(jìn)血液和經(jīng)絡(luò)循環(huán),幫助減輕經(jīng)期腰痛、腰酸等不適癥狀。但是,需要專業(yè)醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行操作,而且針灸治療后避免針刺部位沾水,以免引起局部皮膚感染。3.如果是因?yàn)榕枨唤Y(jié)核感染引起的腹痛、腰痛、盜汗、消瘦等,需要針對性進(jìn)行抗結(jié)核治療,控制病情,緩解癥狀。