老年人心臟不好可以做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
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老年人心臟不好可以做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
心臟不好的老年人，不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)，會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，致使病情加重，嚴(yán)重者還有可能會(huì)引發(fā)生命危險(xiǎn)。建議有心臟疾病的老年人，進(jìn)行小幅度的運(yùn)動(dòng)。比如，可以進(jìn)行散步、打太極或者慢跑等，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還不會(huì)對心臟造成傷害。需要提醒的是，如果在進(jìn)行上述運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，出現(xiàn)身體不適的癥狀，立即停止運(yùn)動(dòng)，并原地休息，必要時(shí)撥打120，去醫(yī)院進(jìn)行治療。另外，心臟不好的人，除了不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之外，還不可以吃過多油膩的食物。
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腎炎的前期可能表現(xiàn)為輕微的尿液變化、身體浮腫或疲乏感，建議仔細(xì)留意身體信號(hào)并盡早檢查。
腎炎是指腎臟的炎癥反應(yīng)，常因免疫異常、感染、藥物或代謝紊亂引起。前期通常癥狀不明顯，可能只有尿液顏色變深、泡沫增多，或者早起雙眼、腳踝輕微浮腫，很多人容易忽視。
隨著病情進(jìn)展，可能出現(xiàn)蛋白尿、血尿或高血壓等表現(xiàn)，甚至全身乏力。尿檢可以較早發(fā)現(xiàn)腎臟問題，如果出現(xiàn)類似癥狀，及時(shí)進(jìn)行檢查非常重要，以防止腎功能進(jìn)一步受損。
日常要控制鹽分和蛋白質(zhì)攝入，保持規(guī)律作息、不濫用藥物。若發(fā)現(xiàn)尿液異常、浮腫或血壓波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診斷與治療，從源頭處控制腎炎進(jìn)展，避免更嚴(yán)重的并發(fā)癥。
腎炎是指腎臟的炎癥反應(yīng)，常因免疫異常、感染、藥物或代謝紊亂引起。前期通常癥狀不明顯，可能只有尿液顏色變深、泡沫增多，或者早起雙眼、腳踝輕微浮腫，很多人容易忽視。
隨著病情進(jìn)展，可能出現(xiàn)蛋白尿、血尿或高血壓等表現(xiàn)，甚至全身乏力。尿檢可以較早發(fā)現(xiàn)腎臟問題，如果出現(xiàn)類似癥狀，及時(shí)進(jìn)行檢查非常重要，以防止腎功能進(jìn)一步受損。
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