計(jì)數(shù)方法為三餐后各計(jì)數(shù)一個(gè)小時(shí)胎動(dòng),把3個(gè)小時(shí)獲得的胎動(dòng)次數(shù)總和再乘以4即為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù),正常時(shí)應(yīng)在在30次以上,如少于10次應(yīng)該立即就診。如果感覺不到胎動(dòng)或10次胎動(dòng)的所需時(shí)間大于兩2小時(shí),應(yīng)盡快地找醫(yī)生進(jìn)行下一步的檢查。懷孕到28周孕婦可以開始數(shù)胎動(dòng),采用左側(cè)臥的姿勢(shì),記錄10次胎動(dòng)所需的時(shí)間。