軟組織損傷冰敷的方法
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軟組織損傷冰敷的方法
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
軟組織損傷之后，一般在急性期內(nèi)需要對受傷部位冷敷。冷敷可以用冷水沖洗局部，或者用毛巾包裹冰塊之后，對受傷的部位進(jìn)行冷敷。一般一次冷敷10~20分鐘左右，一小時(shí)可以冷敷一次。冷敷可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行，這兩天之內(nèi)可以進(jìn)行多次冷敷。注意冷敷的時(shí)候，要避免凍傷，冷敷的同時(shí)，也可以用彈力繃帶加壓包扎，防止腫脹，同時(shí)，也可以將患肢適當(dāng)?shù)奶Ц?，有助于促進(jìn)患肢的血液回流，有助于減輕腫脹的現(xiàn)象。
