失眠心臟跳得快是什么原因呢

失眠時伴隨心臟跳得快的癥狀，可能涉及多種身體或心理健康問題，包括焦慮癥、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血以及冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等。這些情況都會引發(fā)心率加快。建議盡早就醫(yī)，找到原因并進(jìn)行針對性治療。
1. 焦慮癥
焦慮癥患者常處于長期緊張和不安的狀態(tài)中，這種心理壓力會影響大腦皮層的興奮與抑制平衡，導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，繼而引發(fā)心率加快，甚至有胸悶和失眠的情況。
建議：可以通過心理疏導(dǎo)或認(rèn)知行為療法來緩解焦慮，同時在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等藥物，幫助恢復(fù)情緒平衡，改善睡眠質(zhì)量。
2. 神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是由于中樞神經(jīng)長期處于過度緊張狀態(tài)，導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，容易引起心悸、失眠等癥狀?；颊咄鶗械狡＞?、注意力不集中，并伴有心跳加速的表現(xiàn)。
建議：可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素片和維生素B1片，輔助調(diào)理神經(jīng)功能。規(guī)律作息、保持充足的睡眠時間也十分關(guān)鍵。
3. 甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺功能亢進(jìn)時，體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多，會加速全身的新陳代謝，導(dǎo)致心動過速、焦慮、多汗和睡眠障礙等癥狀，嚴(yán)重時還可能伴隨體重下降。
建議：進(jìn)行甲狀腺功能檢測，如確診為甲亢，可以通過抗甲狀腺藥物（如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶）治療，幫助抑制甲狀腺激素的合成，緩解癥狀。
4. 貧血
貧血時，由于血紅蛋白含量降低，身體組織供氧不足，心臟會通過加速搏動來彌補(bǔ)氧氣的需求，表現(xiàn)為心跳快、頭暈和乏力等癥狀。
建議：缺鐵性貧血患者可以口服補(bǔ)鐵制劑，如硫酸亞鐵片；而巨幼細(xì)胞性貧血需要補(bǔ)充維生素B12和葉酸。通過合理膳食，增加鐵元素、蛋白質(zhì)和維生素的攝入，也有助于改善貧血癥狀。
5. 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
冠狀動脈狹窄或堵塞會導(dǎo)致心臟供血不足，心臟為了維持正常功能會加速跳動，尤其在夜間這種供血不足的情況更容易被察覺，從而導(dǎo)致失眠和心跳加速的癥狀。
建議：建議定期進(jìn)行心電圖檢查，如有穩(wěn)定型心絞痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用β受體拮抗劑（如美托洛爾緩釋片）來控制心率；病情較重時，可能需要進(jìn)行冠狀動脈介入手術(shù)以改善心臟供血。
生活建議
1、規(guī)律作息：養(yǎng)成固定的睡眠時間，避免熬夜。
2、調(diào)整心態(tài)：通過深呼吸、冥想或適度運動減輕焦慮情緒。
3、監(jiān)測身體狀況：定期進(jìn)行甲狀腺功能、心電圖、血常規(guī)等檢查，掌握身體健康情況。
4、飲食調(diào)理：避免攝入過量咖啡因和高糖食物，這些可能會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心跳加速。
失眠伴隨心跳加快的癥狀不容忽視，找到真正的原因才是解決問題的關(guān)鍵。通過良好的生活習(xí)慣和科學(xué)治療，能夠有效緩解癥狀，讓身體逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)。