2型糖尿病肥胖瘦了能好點(diǎn),但需要通過控制飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉以及藥物治療等方法來達(dá)到減肥的目的。1、控制飲食:在日常生活中要避免吃高熱量的食物,比如奶油蛋糕、巧克力、肥肉等,以免導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過多而引起肥胖??梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、西紅柿、黃瓜等,這些食物中含有豐富的維生素C和膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化,有利于身體健康。2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:患者還可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、游泳、跳繩等,能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒,在一定程度上也可以起到輔助減肥的作用。3、藥物治療:如果通過上述方法無法達(dá)到減肥的效果,則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等降糖藥物進(jìn)行治療。除此之外還要注意保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動(dòng)或緊張。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。