懷孕期間出現(xiàn)腰部疼痛,如果只是偶爾發(fā)生且沒有其他不適癥狀,則屬于正常的生理現(xiàn)象。但如果經(jīng)常性發(fā)作或伴隨有陰道出血、腹部下墜等異常情況時(shí),則需要引起重視。1、生理性因素:由于在妊娠期女性體內(nèi)激素水平變化較大,在雌激素和黃體酮的影響下會(huì)導(dǎo)致骨盆韌帶松弛,并且隨著胎兒逐漸增大也會(huì)導(dǎo)致子宮不斷變大,從而壓迫到周圍組織而引發(fā)腰部酸痛的癥狀;2、病理性因素:如急性腎盂腎炎、輸尿管結(jié)石以及泌尿系統(tǒng)感染等疾病都會(huì)造成孕婦出現(xiàn)上述癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療,以免影響自身健康及胎兒發(fā)育。若存在椎間盤突出癥的情況,也可能會(huì)誘發(fā)此類不良反應(yīng)的發(fā)生。孕期應(yīng)避免久坐不動(dòng)或者長時(shí)間站立,適當(dāng)活動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)也可以緩解肌肉疲勞感。飲食上要以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì),有利于身體健康。