椰子是一種熱帶水果,孕婦可以吃。椰子汁富含蛋白質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值高,但是特別甜,容易引起血糖高,要是孕期吃得太多可能會(huì)出現(xiàn)妊娠期糖尿病。孕期想吃各種各樣的水果,想嘗一嘗椰子汁不是不可以,但是要注意監(jiān)測(cè)血糖,比如有沒有血糖高的趨勢(shì)或者有沒有妊娠期糖尿病。如果血糖高,有妊娠期糖尿病,椰子還是少吃。雖然營養(yǎng)豐富,但是太甜,容易引起血糖的不穩(wěn)定,一旦破壞了穩(wěn)定度以后再去調(diào)整就會(huì)很費(fèi)勁,所以孕期血糖保持穩(wěn)定很重要。飲食上要注意合理的搭配、合理的膳食,肉、蛋、奶、蔬菜、水果搭配好就可以,至于口味或者喜好排在其次。