建議您用溫水刷牙,用溫水漱口,因為牙髓神經(jīng)對溫度敏感,尤其是牙齒磨損和牙本質(zhì)暴露的牙齒,這可能會在冷刺激時導(dǎo)致牙痛。溫水是牙齒的天然保護劑,可以預(yù)防和治療過敏性牙痛。茶水含有氟。溫水通常用于漱口,以保護牙齒,防止齲齒和牙痛。建議您去口腔科檢查一下。如果牙齒太硬、裂開或有腐爛的牙齒,炎癥會引起疼痛。檢查后,醫(yī)生會給您一個計劃。平時要多喝溫水保證睡眠,不要熬夜,多吃清淡的,不要吃油炸燒烤辛辣刺激的食物,注意加強自我保健,體育鍛煉預(yù)防感冒,積極治療。提高身體的抗病能力,清淡飲食,禁止酒精和辛辣物質(zhì)。