肥胖者冠心病患病率比較高。肥胖是冠心病的危險(xiǎn)因素之一,同時(shí)肥胖人群中高血壓、高血糖、高血脂的比例也很高,這三者也是冠心病的危險(xiǎn)因素。但可以干預(yù)以上的危險(xiǎn)因素,即冠心病是可以預(yù)防的。為了預(yù)防冠心病,肥胖人群應(yīng)監(jiān)控自身的體重,控制平常飲食中淀粉類物質(zhì)和油脂類物質(zhì)的攝入量。增加水果、蔬菜等膳食纖維的攝入量,做到少油、少鹽、高蛋白。同時(shí),在日常生活中養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,戒煙、戒酒,不要熬夜,保持健康的生活作息,保持良好的精神狀態(tài)。