月經(jīng)期間小腹著涼引起痛經(jīng),可以采取以下幾種措施進(jìn)行緩解:第一,可以通過(guò)使用熱水袋熱敷小腹部??梢源龠M(jìn)血液循環(huán),解除子宮平滑肌痙攣,同時(shí)也可以促使經(jīng)血順利排出,可以緩解痛經(jīng)的癥狀。第二,也可以使用暖宮貼貼敷小腹部。暖宮貼可以溫經(jīng)止痛、活血化瘀,可以緩解小腹部著涼引起的疼痛癥狀。如果在月經(jīng)期間小腹部疼痛的癥狀比較嚴(yán)重,建議患者就醫(yī),排除疾病因素引起的疼痛癥狀,比如子宮腺肌病。在排除疾病因素的情況下,可以服用止痛藥物來(lái)緩解疼痛的癥狀,比如布洛芬。