根據(jù)你的情況敘述,有可能是腰椎間盤(pán)突出癥,那么這種情況下要注意休息端正身體姿勢(shì),防止操勞外傷,受寒,防止長(zhǎng)時(shí)間個(gè)姿勢(shì),定時(shí)發(fā)生改變姿勢(shì),局部冷敷,不要推拿針灸,腰圍固定,睡午覺(jué)的時(shí)候拿下來(lái),腰背肌肉功能鍛練,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,雙氯芬酸鈉,紓解肌肉痙攣,藥物常規(guī)藥物乙哌立松,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺,常規(guī)藥物靜滴,失水消腫。如果不能夠減低的話,需要有到醫(yī)院改進(jìn)腰椎間盤(pán)ct或核磁共振仔細(xì)檢查,必要的時(shí)候可以實(shí)施手術(shù)治療。