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飲食保健
孕婦可以吃陳醋嗎?
提問時間:2024-03-22 08:26
|
1人回答
問題描述:
結(jié)婚3年,老婆現(xiàn)在終于懷孕了,所以我想著方法的給她做好吃的,孕婦可以吃陳醋嗎?
全部回答
共
1
條回答
竺平
江蘇省中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時間:2024-03-21 07:41
因為胎兒生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均來自母體,所以需要保證孕婦孕期營養(yǎng)狀況維持正常,陳醋有促進(jìn)消化、提升食欲、使血管軟化、殺菌消毒、預(yù)防感冒等功效,而且對胎兒的發(fā)育也沒有影響。孕婦吃醋是沒問題的。不僅提高自身免疫力還能清腸排毒。建議平時的飲食應(yīng)該以低鹽為主,多吃一些含鐵的食物,預(yù)防貧血。多吃新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充充足的VC,有利于肝細(xì)胞的代謝,同時多吃一些蘑菇、香菇、平菇等菌類食物,不僅可以提高免疫力,還可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
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夏長軍
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