心情不好有些會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。因?yàn)樾那椴缓脮?huì)抑制下丘腦分泌促性腺激素釋放激素,引起神經(jīng)內(nèi)分泌障礙,從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲,出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象,是一種功能性的月經(jīng)失調(diào),通過(guò)改善心情就有可能會(huì)自行恢復(fù)月經(jīng)。突然或者長(zhǎng)期的精神壓抑、緊張、憂慮、環(huán)境改變、過(guò)度勞累、情感變化、寒冷等都有可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。所以,平時(shí)一定要保持愉悅的心情,不要過(guò)于緊張,不要過(guò)于勞累,放松心情。還要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,不要熬夜,不要暴飲暴食,也不要過(guò)度節(jié)食減肥,否則容易引起月經(jīng)不調(diào),引起內(nèi)分泌紊亂。