月經(jīng)肚子疼的話,一般常說的就是痛經(jīng),也就是痛經(jīng)的時候吃什么好。痛經(jīng)實際上大多數(shù)人程度不算特別嚴(yán)重,如果不嚴(yán)重,不影響正常的生活工作,一般也大多也不會影響飲食,沒有什么特別的要求。但如果痛經(jīng)的情況非常嚴(yán)重的話,就需要再做相應(yīng)的治療,比如止疼藥,比如專門的痛經(jīng)的藥物、解痙的藥物等。這時候應(yīng)該注意少吃一些刺激的東西,比如生的、冷的、辣的、太酸的刺激的東西。因為在月經(jīng)期盆腔處在一個充血的狀態(tài),相應(yīng)的腸道也處在一個相對比較充血的狀態(tài),這時候的消化功能恐怕會略微差一些,所以應(yīng)該吃的比較容易消化一些,比較清淡一些,不要吃太刺激的食物。