安利蛋白粉最好不要空腹服用,食用之前要先吃一些食物,然后再服用安利蛋白粉。為了讓安利蛋白粉起到更好的效果,早餐是服用安利蛋白粉的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)槿嗽谝惶熘校缟线@個(gè)時(shí)候是最容易吸收蛋白質(zhì)的,早晨攝取的蛋白含量占全天的一半以上,所以千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)早餐這個(gè)最佳服用安利蛋白粉的機(jī)會(huì)。水溫過(guò)高還會(huì)破壞蛋白粉的營(yíng)養(yǎng),所以沖蛋白粉的水最好不要超過(guò)四十度??梢院吞菙嚢枰黄鸱?,口感會(huì)更佳。安利蛋白粉搭配維生素一起服用,還可以提高蛋白質(zhì)的吸收率。