在月經前幾天會出現小腹部疼痛,這個情況,這屬于是正常的表現,因為在這期間,子宮內膜已經達到1.0左右,這時候會出現子宮內膜脫落,就會有新鮮的創(chuàng)面,這就應該是快要來月經的表現。在這期間盡量注意保暖,不要吃涼的食物,不要劇烈的運動,適量的活動是可以的,能夠促進子宮內瘀血的排出。如果勞累過度會容易導致子宮內膜脫落明顯和嚴重,會容易導致出血量增多,會加重腹痛的現象,在這期間也可以適量的喝點紅糖姜水調理一下。紅糖姜水能夠刺激子宮內膜的脫落,促進月經血液流出的作用,而且還能夠有緩解腹痛的現象。