運(yùn)動(dòng)損傷的原因
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運(yùn)動(dòng)損傷的原因
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)損傷的原因有以下幾種。第一、大劑量的運(yùn)動(dòng)造成的損傷，多與運(yùn)動(dòng)量過(guò)大有關(guān)。第二、反復(fù)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)造成的損傷，多位慢性損傷，如肌肉勞損及肌腱炎等。第三、由于運(yùn)動(dòng)前活動(dòng)不充分、或者姿勢(shì)不正確或者是驟然的劇烈運(yùn)動(dòng)造成的損傷，如跟腱斷裂及踝關(guān)節(jié)的扭傷及骨折等。對(duì)于以上運(yùn)動(dòng)損傷我們要根據(jù)不同的原因選擇不同的治療方法。如對(duì)于急性損傷我們?cè)缙谝斜蠡蛘呃浞笾委?，并行受傷部位的固定制?dòng)等。而對(duì)于慢性損傷，我們要減少運(yùn)動(dòng)，注意休息等。
