血糖高要注意哪些方面
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血糖高要注意哪些方面
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高要注意以下幾個方面：1、飲食方面：控制主食量，并根據(jù)每個人的情況、病情、活動量，控制飲食量。要進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，用粗雜糧來代替米面。另外，攝入的食物應(yīng)低膽固醇、低脂肪、動物內(nèi)臟、蛋黃等應(yīng)少用或者不用;2、生活方式方面：要戒煙限酒、不熬夜、生活規(guī)律;3、運動方面：平?；顒右幸?guī)律，適當(dāng)做一些體育鍛煉，即通過體育活動來幫助控制血糖;4、血糖監(jiān)測：是最重要的一個方面。即一旦確診糖尿病，在醫(yī)生的建議下服藥治療，要注意做好自我血糖監(jiān)測。定期到醫(yī)院找復(fù)查，評估用藥情況。確定是否需要調(diào)整用藥劑量、調(diào)整用藥次數(shù)，或要聯(lián)合其它藥物，一定要尋求醫(yī)生非常專業(yè)的指導(dǎo)，以幫助有效地控制血糖。
