要使胃病不會發(fā)作要注意通過飲食、生活習慣、情緒和作息多方面進行調(diào)理。存在有胃病的患者,因為消化能力下降可能存在有胃黏膜受損傷情況,平時要多吃容易消化、清淡食物,比如小米粥、紅棗粥、南瓜粥等食物,既容易消化又可以養(yǎng)胃。避免吃刺激胃黏膜的食物,比如煙酒、辣椒、咖啡、濃茶等。平時生活習慣要有規(guī)律,養(yǎng)成定時、定量進餐的習慣,避免暴飲暴食,要注意調(diào)節(jié)自身的情緒,避免過度壓力、憂郁、緊張、焦慮,勞逸結合,避免熬夜,最好能早睡早起,通過多方面調(diào)理能夠促使胃病減少發(fā)作幾率。