7個月的寶寶一般是可以適量吃一些蛋清的。7個月的寶寶已經(jīng)添加輔食一段時間了,在日常生活中家長可以適當(dāng)給寶寶添加一些易消化、營養(yǎng)豐富的食物。而蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,如果寶寶對雞蛋不過敏,則可以在8個月的時候適量食用蛋清,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),并且還可以促進機體的生長發(fā)育。但要注意避免過量食用,以免加重胃腸道負擔(dān),引起腹脹、腹瀉等癥狀。另外,由于此時寶寶還比較小,胃腸功能還沒有完全發(fā)育完善,因此在平時要養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣,注意合理飲食,盡量以清淡的食物為主,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、火龍果、黃瓜、西紅柿等,同時還要做好腹部保暖工作,避免著涼,以免影響身體健康。若出現(xiàn)不適癥狀時,建議及時就醫(yī)治療。