金駿眉通常不可以煮著喝,會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。金駿眉是一種紅茶,入口甘爽,湯汁金黃,含有豐富的維生素、氨基酸、磷、鈣、鎂、鐵、錳以及生物堿、茶多酚等成分,一般是用來(lái)沖泡飲用的,但不可以煮著喝,否則容易破壞茶的口味以及其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)?shù)暮冉痱E眉能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化,有助于起到清心解熱以及降火生津等功效,當(dāng)出現(xiàn)消化不良或者腹脹時(shí),可以適當(dāng)?shù)暮冉痱E眉幫助緩解。在泡金駿眉時(shí)水溫最好在90℃左右,通常沖3、4分鐘即可喝,具體水量和放金駿眉的數(shù)量多少可以根據(jù)個(gè)人口感進(jìn)行調(diào)整。在喝的時(shí)候要適量,不要一次性喝太多,以免造成胃腸道負(fù)擔(dān)加重,另外在生活中還要多吃蔬菜、水果,比如卷心菜、西蘭花、菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等。