懷孕后期,香蕉主要用于潤腸通便,沒有所謂的長胎。香蕉含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維等營養(yǎng)成分,尤其含鉀量較高。而且孕婦吃香蕉能預(yù)防妊娠高血壓:香蕉內(nèi)含有豐富的鉀,可幫孕婦將過多的鈉離子排出體外,起到控制血壓的作用,并能促進(jìn)細(xì)胞及組織生長,是預(yù)防妊娠高血壓的良好食物;另外鉀還有防止肌肉痙攣的作用。盡量減少懷孕后期高脂肪食物和高肉類食物的接觸。還有定期的產(chǎn)前檢查來觀察孩子的心跳和發(fā)育。