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腰部運動損傷怎么恢復

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

腰部運動損傷后，可以通過按摩，推拿，針灸的方法恢復，或者腰部運動損傷導致了腰部肌肉損傷和軟骨骨折，則需要通過外科手術(shù)的方法治療。腰部運動損傷后，在平時生活中，可以適當?shù)幕顒友?，這樣可以減輕腰部損... 全文

1人回答 | 2023-10-31 09:16

怎樣預防運動損傷的發(fā)生

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

預防運動損傷的發(fā)生，需要在運動前充分的做好熱身運動，運動過程中佩戴護膝，護帶，護腕。另外在運動過程中，要保持肢體放松，切勿運動過度。運動過程中要量力而行，避免造成肌肉韌帶拉傷。存在運動損傷后，需要... 全文

1人回答 | 2023-10-22 07:08

我在跳遠時把腹部肌肉拉傷了，有什么辦法治療

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

當身體本身如果是出現(xiàn)了一些疾病癥狀和反應，是也建議及時根據(jù)目前實際情況來進行休息的恢復和調(diào)整，身體變化都有緩解的，但本身如果是出現(xiàn)了一些疾病狀況，得不到很好的恢復和改善食物，對身體來說也是會造成影... 全文

1人回答 | 2023-10-21 15:03

膝蓋運動損傷看什么科

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

膝蓋運動損傷應該看外科骨科，膝蓋運動損傷會導致膝蓋骨骨折，或者膝蓋肌肉韌帶拉傷，需要就診骨科外科，做膝蓋X光和CT檢查，了解膝蓋損傷情況。膝蓋運動損傷后，會導致膝蓋疼痛腫脹，活動困難。膝蓋運動損傷... 全文

1人回答 | 2023-10-23 11:17

膝蓋運動損傷有哪些

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

膝蓋運動損傷包括膝蓋軟組織損傷，膝蓋肌肉韌帶損傷，以及膝蓋半月板和髕骨損傷或者神經(jīng)損傷。膝蓋運動損傷會導致膝蓋骨活動困難，影響肢體彎曲，膝蓋運動損傷后，需要就診骨科外科做膝蓋X光和CT檢查，了解膝... 全文

1人回答 | 2023-10-24 11:33

膝蓋運動損傷怎么辦

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

膝蓋運動損傷后，需要通過推拿針灸按摩的方法治療，或者是膝蓋運動損傷嚴重時可以選擇外科手術(shù)的方法治療。膝蓋運動損傷后，在出現(xiàn)明顯疼痛時，可以按需服用頭孢拉定，布洛芬，抗炎止痛治療。膝蓋涌動損傷后，建... 全文

1人回答 | 2023-10-25 13:09

膝蓋運動損傷怎么治

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

膝蓋運動損傷，可以通過針灸推拿按摩理療的方法治療，或者是損傷嚴重時例如導致了膝關(guān)節(jié)肌肉韌帶撕裂傷或者骨折，還可以通過外科手術(shù)的方法治療。膝蓋運動損傷后，在平時生活中，應當適當?shù)挠妹頍岱笙ドw。膝蓋... 全文

1人回答 | 2023-10-26 10:28

如何拉伸背部肌肉

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

站立位，雙腳打開，與肩同寬，雙手向前，手指交叉，使大拇指指向地面，再將手臂緩緩地拉向頭的上方，注意后背要挺直，保持這個動作15-30秒，仰臥位，雙腿打開，與肩同寬，兩個手臂向上至頭的兩側(cè)，努力使肩... 全文

1人回答 | 2023-10-28 14:37

仰臥起坐可以練腹肌嗎

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

做仰臥起坐可以起到鍛煉腹肌的作用。但是腹肌的出現(xiàn)或者要達到鍛煉腹肌的作用，需要一個長時間的過程，每天都需要堅持做鍛煉，比如每天需要做20-30個仰臥起坐，至少需要堅持一個月才能起到一定的效果。

1人回答 | 2023-10-29 13:08

大腿前側(cè)肌肉酸疼怎么回事

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

大腿前側(cè)的肌肉出現(xiàn)酸痛，主要使大腿前側(cè)的股四頭肌出現(xiàn)拉傷以及勞損的狀況，多數(shù)由于在進行戶外運動的時候沒有適當熱身，導致肌肉比較緊張，在這個狀況下進行劇烈運動以及頻繁的腿部活動，就會導致股四頭肌由于過度牽拉，出現(xiàn)拉傷以及勞損。

1人回答 | 2023-10-30 12:29

脖子氣管兩側(cè)的肌肉疼是怎么回事

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

如果沒有外傷的話，應該是筋膜炎。按摩熱敷就會好很多，每次熱敷20分鐘，還可以適當?shù)淖霭茨钛ńj(luò)，一般有半個多月的時間就會好。比較嚴重，可以去做理療，都會有不錯的效果。還可以嘗試針灸或者火療，不要長時間一個姿勢久坐。

1人回答 | 2023-10-16 05:14

感冒肌肉酸痛怎么快速恢復

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

要減輕肌肉部位的受力和反復地牽拉，以免導致肌肉酸痛癥狀的加重。要多注意保暖，避免受涼，因為受涼以后很容易導致肌肉的痙攣、收縮，從而不利于肌肉酸痛的恢復，并且可以行肌肉酸痛部位的按摩、針灸、理療的治... 全文

1人回答 | 2023-10-30 06:01

全身肌肉游走性疼痛怎么回事

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

全身肌肉游走性疼痛，是患有類風濕性關(guān)節(jié)炎。發(fā)病的原因與體質(zhì)、受涼和自身免疫有關(guān)，表現(xiàn)為全身肌肉的游走性疼痛和晨僵、腫脹等不適的癥狀，醫(yī)治不及時，可以引起關(guān)節(jié)的畸形。

1人回答 | 2023-10-30 10:00

什么是腦卒中康復治療

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

腦卒中每期治療方法和治療原則不同。第一期叫軟癱期，也就是病人患病早期，偏癱側(cè)肢體沒有任何運動和感覺功能，這種時候是零級功能，要注意預防并發(fā)癥出現(xiàn)，誘導病人主動訓練關(guān)節(jié)活動度。第二期屬于痙攣期，病人... 全文

1人回答 | 2023-10-19 11:15

肢體殘疾的康復治療方法有哪些呢？

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

可以采用物理治療，一般使用徒手或者是接觸器械的方法進行做電療光療另外，還可以進行康復工程進行治療，使用一些支具或者是矯形器，借助雙杠或者是坐行器或者是拐杖進行治療的，也可以采取中醫(yī)中藥進行治療，進行針灸按摩，電針，中藥離子導入治療

1人回答 | 2023-10-19 14:23

重度小兒腦癱寶寶怎么辦

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

重度腦癱的寶寶身體有很嚴重的肢體障礙，所以在做康復訓練的時候要用到矯形器，限制肢體關(guān)節(jié)的異常活動。另外患兒必須強制的先從被動運動開始做起，逐漸向主動性運動過渡。家長也要持積極向上的心態(tài)帶患兒進行語... 全文

1人回答 | 2023-10-23 16:31

新冠發(fā)燒肌肉抽搐癥狀

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

新冠是指新型冠狀病毒感染，發(fā)燒即發(fā)熱。新型冠狀病毒感染患者出現(xiàn)肌肉抽搐癥狀，可能是由于高熱、電解質(zhì)紊亂等原因?qū)е碌摹?、高熱：新型冠狀病毒侵入人體后，會刺激機體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生炎癥反應，從而引起發(fā)熱的... 全文

1人回答 | 2023-12-02 10:34

腦梗塞后如何康復治療

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

腦梗死一般指缺血性腦卒中。通常情況下，缺血性腦卒中的患者可以通過日常護理、藥物治療、物理療法等方式進行康復治療。1.日常護理：如果患者的病情比較輕微，并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，可以適當吃雞蛋、魚肉... 全文

1人回答 | 2023-12-03 11:56

新冠腹部肌肉抽搐癥狀表現(xiàn)

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

新冠一般是指新型冠狀病毒感染，腹部肌肉抽搐可能是由于感染新型冠狀病毒引起的，患者可能會出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咳嗽等癥狀。1.發(fā)熱：新型冠狀病毒感染后，患者通常會出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，如果體溫超過38.5℃，可... 全文

1人回答 | 2023-12-03 12:11

全部問題

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

劉長生副主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

武恩翠主任技師

武恩翠主任技師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

武恩翠主任技師

武恩翠主任技師

劉長生副主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

劉長生副主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師