舌苔厚白怎么調(diào)理
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舌苔厚白它是主寒的、主濕的，多見(jiàn)于患者的
2018-04-11 15:26 播放：1.81萬(wàn)
語(yǔ)音內(nèi)容：
舌苔厚白它是主寒的、主濕的，多見(jiàn)于患者的體質(zhì)是屬于脾胃虛寒、水濕困阻或者痰濁中阻以及寒濕凝聚的情況，所以在這種患者存在中交不溫、脾胃虛寒的情況下，調(diào)理以溫中健脾、助脾行水為主。
飲食上，建議多進(jìn)食一些味道比較芳香辛發(fā)的蔬菜，或者是調(diào)味品，比如蔥、姜、蒜、蔥頭、香菜、咖喱類(lèi)的食物，比較偏芳香類(lèi)的食物，比如說(shuō)在燉肉或者是煮菜的時(shí)候，可以盡量地多放一些豆蔻、白芷、陳皮、砂仁、山楂、肉桂、花椒，都是屬于溫中健脾、芳香化濕的。喝茶水可以泡一些陳皮參姜茶或者蘇葉茶，也可以有效地改善寒濕的一些情況。
在夏天，厚白還存在暑濕的情況時(shí)，也可以泡藿香佩蘭茶口服，另外可以增加各種瓜果類(lèi)的蔬菜，比如說(shuō)冬瓜、南瓜、西葫蘆、胡瓜、白蘿卜、山藥、土豆、紅薯一類(lèi)的，也可以做到健脾、利濕、溫腎的效果。
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