青春期的女孩子情緒不穩(wěn)定該怎么辦

青春期的女孩子心理發(fā)展還是較快的，而且她們?cè)谶@階段可能會(huì)出現(xiàn)較多的問題。所以我們要做的就是去疏導(dǎo)孩子的心理，讓孩子能夠正確面對(duì)自己的情緒，這樣孩子就不會(huì)因?yàn)榍榫w而出現(xiàn)不好的后果，也就不會(huì)對(duì)家庭關(guān)系造成很大的影響。

青春期的女孩子情緒不穩(wěn)定該怎么辦

1、培養(yǎng)女孩具有樂觀的生活態(tài)度

青春期，有些女孩遇到問題的時(shí)候，會(huì)感到悲觀失望，只會(huì)往后退，不敢積極面對(duì)。家長(zhǎng)要對(duì)女兒做好引導(dǎo)，不管遇到什么困難和挫折，都要讓女兒以樂觀、積極的態(tài)度去面對(duì)。當(dāng)女兒考試成績(jī)不理想的時(shí)候，您可以這樣對(duì)女兒說：“一次考試不及格沒什么，找到出現(xiàn)問題的原因，吸取教訓(xùn)，下次避免就可以了。”

不管遇到什么問題，只要積極想辦法，總會(huì)解決。要鼓勵(lì)女兒勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力進(jìn)取，不拋棄，不放棄，對(duì)前途充滿信心和希望。事實(shí)證明，當(dāng)女兒持有這樣的樂觀態(tài)度時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生出一種積極的推動(dòng)力，推動(dòng)她們不斷前進(jìn)。

2、學(xué)會(huì)傾聽，真誠(chéng)溝通

當(dāng)家長(zhǎng)面對(duì)青春期的女孩子，她的情緒又不穩(wěn)定時(shí)，那我們就要學(xué)會(huì)傾聽，真誠(chéng)溝通，不要一味否定、分析其行為表現(xiàn)存在的內(nèi)在心理需求和困惑。當(dāng)孩子需要您時(shí)，您的幫助是他們能否做出正確決定的關(guān)鍵。

要特別注意的是，家長(zhǎng)在和青春期孩子說話的時(shí)候，一定要全神貫注，不能心不在焉，更不能看手機(jī)。同時(shí)也不回避重大問題和沖突，要始終和青少年保持尊重和開放的態(tài)度去溝通，真正做到平起平坐。

3、理解、接納教育法

對(duì)于情緒不穩(wěn)定的青春期女孩子，我們要去鼓勵(lì)她，但鼓勵(lì)的同時(shí)也要理解、接納他。青春期其實(shí)也是學(xué)生通往成年的必經(jīng)之路，他開始有了自己的想法、自己的情緒，這個(gè)時(shí)候需要您去逐漸接納他。

對(duì)于一些新的事物他會(huì)有自己不同的看法，試著站在他的角度理解他。面對(duì)他的情緒，一定要疏而不堵，尤其是特別負(fù)面的情緒，一定要發(fā)泄出來(lái)。作為家長(zhǎng)，首先自己要冷靜下來(lái)，教他遇到困難怎么辦，怎么處理困難。

青春期的女孩子情緒不穩(wěn)定的危害

青春期的成長(zhǎng)具有特殊性，生理成熟前傾與心理成熟滯后相互矛盾，導(dǎo)致這一階段的孩子非常容易產(chǎn)生閉鎖心理。

閉鎖心理屬于內(nèi)傾型心理，常表現(xiàn)為把自己封閉起來(lái)，不輕易向外界敞開心扉，變得孤僻，對(duì)父母態(tài)度冷淡，內(nèi)心情緒從不外露，當(dāng)困難和矛盾得不到解決時(shí)，往往因焦慮而自卑，甚至自暴自棄。

青春期的女孩子也有可能會(huì)出現(xiàn)焦慮緊張的情緒問題，因?yàn)榍啻浩诿媾R的學(xué)業(yè)壓力比較大，也有可能會(huì)出現(xiàn)人際關(guān)系的沖突，這個(gè)時(shí)候就很容易讓她們的情緒不穩(wěn)定、心情緊張，并且總是憂心忡忡，無(wú)法安靜下來(lái)。