中學(xué)生心理問題及對(duì)策

中學(xué)生常見的心理問題主要有自卑心理、逆反心理、孤獨(dú)心理、嫉妒心理、唯我獨(dú)尊心理、厭學(xué)心理、早戀問題、迷戀網(wǎng)絡(luò)問題、追星問題、考試焦慮、情緒方面的問題、學(xué)業(yè)不良問題、考試作弊問題等；中學(xué)生常見心理問題的成因主要有家庭因素、社會(huì)因素、學(xué)校因素、學(xué)生自身因素等。

消除中學(xué)生常見心理問題的對(duì)策主要有注意中學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理平衡；增進(jìn)自我了解，培養(yǎng)中學(xué)生自我接受的態(tài)度；建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)中學(xué)生健全的情緒生活。

中學(xué)生心理問題常見的有哪些呢？

一是學(xué)習(xí)壓力感。由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力。一聽說考試等，心里就緊張。

二是偏執(zhí)。偏于固執(zhí)，總覺得大多數(shù)人不可信任，自以為是。

三是敵對(duì)。經(jīng)常與人抬杠；或者有打人沖動(dòng)。

四是人際關(guān)系敏感。與人相處，感到別人對(duì)自己不友善，不喜歡我；和異性在一起，非常不自在，說話臉紅。

五是抑郁。精神苦悶、低落，悶悶不樂。對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，整日沒精打采。

六是焦慮。心里煩躁，總覺著有什么事。

中學(xué)生心理問題對(duì)策

首先要多溝通交流，平時(shí)要多和孩子交談，了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，和老師溝通了解孩子在學(xué)校的情況。關(guān)心孩子，知道孩子有沒有情緒上的變化。要讓孩子信任您，有什么情況愿意和您說。孩子學(xué)習(xí)壓力大，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，要對(duì)孩子多認(rèn)同，鼓勵(lì)和贊美，給孩子支持和信任。

其次要給孩子減壓，多聽音樂，帶孩子參加各類活動(dòng)，去室外和大自然親密接觸，學(xué)習(xí)勞技能和生活知識(shí)，知道怎樣與人相處。多交朋友，和同學(xué)一起玩。有什么問題，家長(zhǎng)要及時(shí)處理，為孩子答疑解惑，回答孩子的疑問。養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

最后要經(jīng)常鍛煉身體，多參加體育鍛煉。既能增強(qiáng)體質(zhì)還能加強(qiáng)孩子的專注力。總之有問題及時(shí)溝通交流，化解孩子的心理問題。