孩子中考前厭學怎么辦
中考的日子正在一步步的逼近,留給學生們的時間也所剩不多,但是越是在這種最后關(guān)頭,越是有一些孩子沉不住氣,出現(xiàn)了中考前厭學的情況。作為家長應該理解孩子所面臨的壓力,和孩子坐下來好好的溝通,弄清原因并解決問題。
孩子中考前厭學怎么辦
1、學會聆聽中考孩子的訴求,我們的父母,在孩子參加大考前,也會焦慮和緊張。很多家長在每次大考前,都會為孩子主動安排學習計劃,選擇報考學校。卻沒辦法坐下來好好聽一聽孩子的訴求。學會聆聽孩子的訴求很重要,家長在與中考孩子溝通的過程中,便可真正了解您的孩子了。
2、面對中考前厭學的學生,家長要為孩子營造一個良好的學習氛圍。給初三學生一個安靜的學習環(huán)境這是非常重要的一點,同時培養(yǎng)初三孩子的一個好的學習習慣。家長在于初三孩子溝通的時候,要做到少拿命令的口氣多一點商量,這一點就是讓孩子感覺到您對他的尊重。
3、千萬不要進行打壓式教育,不要說如果您沒有考到什么學校您以后就會怎么樣了,這樣只會無形中給自己的小孩帶來更多的壓力。家長應該在自己能夠指導的范圍與孩子探討出合適的計劃,耐心詢問孩子。
4、適當減少學習時間,增加娛樂、鍛煉、散步時間。學習效率、質(zhì)量與時間有著很大的相關(guān)性,但是疲勞戰(zhàn)術(shù)的效率肯定是低的。臨近中高考,狀態(tài)是第一重要的,適當?shù)男菡堑粫绊憣W習效率,反而會提率和效益。保持愉悅的心情,是克服心理飽和的較有效方法。
5、教育孩子放下手頭上的學習,利用周末休息時間,約兩三個小伙伴,一起去登山,揮灑的汗水可以很好的釋放您心中的壓力,登上山頂,一覽縱山小,會瞬間覺得天地是那么大,學習這點事情算什么,慢慢的又找回了您學習的自信和欲望。
孩子考前焦慮怎么引導
方法1:家長發(fā)泄自己的失望、憤怒或焦慮,讓孩子成為了自己負性情緒的垃圾桶,容易導致孩子自卑,更加恐懼考試。家長面對孩子時需要有耐心,不圖一時之快,先處理了自己的情緒,再和孩子溝通,因為孩子健康成長,比一次考試更加重要!
方法2:其次、引導孩子適當?shù)刈鲆恍┓潘桑梢酝ㄟ^適當?shù)剡\動來消除大腦地疲勞,和孩子聊聊天給他減輕壓力,或者聽聽音樂。可以適當?shù)亟o孩子吃些垃圾食品,有研究說偶爾吃點垃圾食品有助于減少壓力緩解情緒。
方法3:就像我們成年人一樣,聽到一些音樂,瞬間就會覺得很治愈。對于中考前厭學的孩子來說也是一樣的,作為家長,可以給孩子找一些舒緩的音樂,讓孩子在無形中,暫時放下焦慮的情緒。
學生應該如何高效備考
一、根據(jù)章節(jié),提取和知識指出,寫筆記紙,貼在章節(jié)的前面。如果您編纂了這樣的目錄,一切都會一目了然。它不僅有助于您找到所有的知識點,而且有助于您清楚地了解知識之間的關(guān)系。它將確保您永遠不會迷失在知識的海洋中。
二、初三學生要先查漏,才能補缺。查漏的時候,要通過錯題查找漏洞。比如某種題總是出錯,這種經(jīng)常出錯的題就是我們要找的題。對于這種經(jīng)常出錯的題,我們要認真分析,看看做錯的本質(zhì)原因是什么,把問題找到,然后針對性地改錯。
三、初三學生要制定切實可行的學習計劃,把大目標細化成若干個小目標;上好每一堂課,做好每一道題,不放過每一個疑點,認真對待每一次考試;挖掘自己的增分空間,最大限度提升成績;要有堅定的信念,相信老師,更要相信自己。
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