小學(xué)生狀態(tài)不好怎么辦怎么調(diào)整

有些小學(xué)生上學(xué)之后，可能就會(huì)表現(xiàn)出狀態(tài)不好的樣子，那這時(shí)就可以協(xié)助孩子并且還在提供計(jì)劃，讓孩子能夠擁有簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)規(guī)劃和目標(biāo)，這樣他才能有動(dòng)力去學(xué)習(xí)，也就可以解決自己不好的狀態(tài)，就能更好的去對(duì)待自己的學(xué)習(xí)了。

小學(xué)生狀態(tài)不好怎么辦怎么調(diào)整

1、要有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表

對(duì)于狀態(tài)不好的小學(xué)生，等到他拿到學(xué)校的課程表后，家長(zhǎng)就能協(xié)助孩子模擬課程表，安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段。并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛煉或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí)。

最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個(gè)學(xué)習(xí)彌補(bǔ)調(diào)節(jié)時(shí)間點(diǎn)，為自己準(zhǔn)備一個(gè)彌補(bǔ)時(shí)間。當(dāng)然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時(shí)間補(bǔ)上則更好。

2、寫簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)規(guī)劃和目標(biāo)

確定目標(biāo)不要簡(jiǎn)單把考分作為目標(biāo)，可以具體一些，比如，作業(yè)完成度，課堂表現(xiàn)的提升，課外閱讀的提升，與同學(xué)友好相處的提升等等，講學(xué)習(xí)行為與身體要求結(jié)合起來。

狀態(tài)不好的小學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)劃，是自覺自愿確定的，不是強(qiáng)迫的，他就愿意做。規(guī)劃切記：不能好高騖遠(yuǎn)不切實(shí)際。目標(biāo)稍微低一點(diǎn)、容易達(dá)成一點(diǎn)，對(duì)孩子很有幫助，給他以獲得贊美欣賞而快樂成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

3、預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容

新學(xué)期孩子要學(xué)習(xí)新的知識(shí)，學(xué)習(xí)的難度也在對(duì)應(yīng)的增加，單詞、短語、語法、寫作等各個(gè)方面都會(huì)給孩子帶來一定的挑戰(zhàn)。

合理安排學(xué)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容，能讓孩子提前對(duì)新知識(shí)有一定的認(rèn)知和了解，還能培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)能力，后續(xù)通過老師的授課，學(xué)習(xí)起來更加通俗易懂，成績(jī)才能領(lǐng)先一步，也就能避免孩子的狀態(tài)不好。

小學(xué)生狀態(tài)不好的原因

1、對(duì)學(xué)習(xí)存在抵觸情緒

在學(xué)習(xí)上屢屢受挫，自我信心不夠，經(jīng)常否定自己。特別是在考試成績(jī)不理想，在家長(zhǎng)過高的期待與學(xué)校老師嚴(yán)厲的要求之下，孩子會(huì)感覺處于過于壓迫的環(huán)境當(dāng)中，從而導(dǎo)致過度焦慮，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

2、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好

不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)直接影響小學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，比如學(xué)習(xí)自覺性差、坐姿不規(guī)范（包括坐姿不正，頭不自覺地往下低或者直接趴在書桌上，作業(yè)本斜著放，筆桿握得太低，大拇指壓著食指等）、學(xué)習(xí)沒有明確目標(biāo)、缺乏時(shí)間規(guī)劃等。

孩子由于生理和心理發(fā)育尚不成熟，很容易在學(xué)習(xí)方面面臨較大的壓力，從而影響自身的學(xué)習(xí)狀態(tài)。作為家長(zhǎng)我們首先要心態(tài)放平，家長(zhǎng)自己不要焦慮。這時(shí)就可以在經(jīng)濟(jì)和能力允許的情況下，為孩子盡力營造舒適合理的學(xué)習(xí)環(huán)境。