青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的解決辦法

當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題越來越顯著，雖然互聯(lián)網(wǎng)給我們的生活帶來了極大的便利，但是對(duì)于孩子來說，他們更多的只會(huì)影響學(xué)習(xí)，甚至損害身體健康。作為家長應(yīng)該及時(shí)的和孩子溝通，讓他們認(rèn)識(shí)到迷戀游戲的危害，以及自己肩上的責(zé)任。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的解決辦法

1、父母要營造良好的家庭氛圍。據(jù)相關(guān)調(diào)查表明很多網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子都是家庭上有問題的，比如父母有家庭暴力行為、家庭氛圍不夠和諧，孩子在感受不到家庭溫暖的時(shí)候，就會(huì)向外尋求精神寄托，出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的情況。

2、青少年需要充實(shí)的精神生活和豐富多彩的娛樂活動(dòng)來釋放能量，調(diào)節(jié)情緒和心理，緩解學(xué)習(xí)壓力。如果不讓他們上網(wǎng)，他們必須尋找其他愛好，如打球、集郵、游泳、下棋、登山、旅游或戶外活動(dòng)等，讓年輕人感受真實(shí)和感受。

3、家長要以身作則，樹立榜樣。下班回家之后，尤其是當(dāng)著孩子的面，少玩手機(jī)玩電腦，多看書，多與孩子進(jìn)行溝通，讓孩子感受到家鄉(xiāng)的關(guān)愛，家長只有自己為孩子做一個(gè)榜樣，言傳身教，效果才是最好的。

4、每次上網(wǎng)之前一定要明確具體的任務(wù)和目標(biāo)，不要迷戀各種網(wǎng)絡(luò)游戲。同時(shí)家長還應(yīng)該規(guī)定每次的上網(wǎng)時(shí)間，比如每次上網(wǎng)不能超過兩個(gè)小時(shí)或者每周上網(wǎng)的次數(shù)，不能超過三次，尤其睡覺前不要長時(shí)間使用電腦。

5、讓孩子了解，網(wǎng)絡(luò)只不過是傳播信息的手段，學(xué)生還是要通過書籍、報(bào)刊、廣播等媒體，充實(shí)知識(shí)面，在現(xiàn)實(shí)世界和虛擬空間中取得均衡。對(duì)于那些長時(shí)間上網(wǎng)毫無節(jié)制的孩子，不應(yīng)姑息遷就，應(yīng)該及時(shí)勸阻、批評(píng)，并引導(dǎo)他們正確合理利用電腦網(wǎng)絡(luò)、科學(xué)安排時(shí)間。

青少年如何提高自控能力

方法1：自我情緒的控制是自控能力的重要內(nèi)容。孩子控制情緒的能力較弱，難免會(huì)有發(fā)脾氣的表現(xiàn)，父母不能壓抑孩子情緒，要為他們提供合理的宣泄途徑如運(yùn)動(dòng)、在紙上涂鴉、大喊等。只有這樣，孩子的情緒才能得到有效疏導(dǎo)，更好地控制自己。家長可以利用自己的智慧，發(fā)掘更多的技巧對(duì)付孩子的不合理的行為。

方法2：要給自己定目標(biāo)，做個(gè)時(shí)間表，把每天想干該干的事都列舉出來，做到每天目標(biāo)日日清。若實(shí)在做不到日日清，可讓家長、同學(xué)監(jiān)督。也可和同學(xué)一塊兒“約題”，互相促進(jìn)，互相督促完成當(dāng)天約定的任務(wù)。

方法3：有些家長只注重孩子的學(xué)習(xí)，把孩子的閑暇時(shí)間安排得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不讓孩子有娛樂和活動(dòng)的時(shí)間；有些家長卻對(duì)孩子的課余活動(dòng)放任自流，這都不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和全面發(fā)展。要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)專心致志、靜得下心來；活動(dòng)時(shí)生龍活虎、放得開來。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。

青少年早戀問題如何引導(dǎo)教育

一、當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有早戀的現(xiàn)象時(shí)，不要過度的去強(qiáng)調(diào)您現(xiàn)在是學(xué)生，應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重等等，這個(gè)時(shí)期的孩子是聽不進(jìn)去家長的教導(dǎo)的，您只有從孩子感興趣的事情上入手，跟孩子進(jìn)行推心置腹的交談、傾聽孩子的訴說并且從旁加以引導(dǎo)。

二、如果孩子只是暗戀對(duì)方，家長就應(yīng)該告訴孩子，愛情是雙方的，如果對(duì)方并不喜歡您，您就要把這份感情放在心里，不失風(fēng)度、落落大方。這樣能夠幫助孩子正確認(rèn)識(shí)“愛情”，也能幫孩子建立健康的愛情觀。

三、應(yīng)該鼓勵(lì)孩子交往廣泛、自然，要孩子和異性公開交往、群體交往，他就不會(huì)對(duì)個(gè)別的異性產(chǎn)生過分的好感。雖然同齡人有談戀愛的情況，但是家長不要斷然讓孩子和談戀愛的同學(xué)絕交。因?yàn)橥g人的帶動(dòng)力非常大，這種帶動(dòng)力量比家長和老師都要大。