橄欖油小孩可以吃嗎

橄欖油小孩是否可以吃，主要取決于小孩的年齡，一般在6個(gè)月以上的小孩是可以適量吃橄欖油的，能夠?yàn)樯眢w提供必需的營(yíng)養(yǎng)。

小孩6個(gè)月以后逐漸可以添加輔食，在制作輔食時(shí)可以適當(dāng)添加一些油類，通常建議添加富含不飽和脂肪酸的植物油，例如橄欖油，橄欖油中含有亞麻酸和亞油酸，都容易被消化和吸收，可以為小孩提供必需的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)小孩的骨骼以及神經(jīng)發(fā)育。橄欖油相對(duì)于其他油，性狀更加穩(wěn)定，有一定的潤(rùn)滑作用，能夠幫助小孩調(diào)理腸胃，預(yù)防和緩解便秘。另外，橄欖油中還含有一定的熱量，小孩適量吃橄欖油，能夠?yàn)樯眢w提供必需的熱量。

6個(gè)月以上的小孩雖然可以吃橄欖油，但是家長(zhǎng)不可一次性讓小孩吃太多，否則也會(huì)導(dǎo)致消化不良，而且容易引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。