這幾類孩子愛(ài)生病 說(shuō)不定你家寶寶就在其中

免疫力低下的孩子更易生病，父母平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)，提升孩子身體的抗病能力，能降低孩子患病的風(fēng)險(xiǎn)，并且要糾正孩子不良飲食習(xí)慣，正確引導(dǎo)孩子飲食，增加營(yíng)養(yǎng)的攝入量，能降低孩子患病風(fēng)險(xiǎn)，那么，哪些孩子更易生??？

這幾類孩子愛(ài)生病

1、免疫功能低下：免疫功能低下的孩子更容易患病，父母要提升孩子身體素質(zhì)，可以降低孩子患病的風(fēng)險(xiǎn)，能有效預(yù)防疾病的產(chǎn)生，平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)，并且要重視營(yíng)養(yǎng)的合理補(bǔ)充，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡能提高孩子自身的免疫力。

2、長(zhǎng)期缺乏鍛煉：長(zhǎng)期缺乏鍛煉的孩子，免疫功能差更容易患病，父母要多鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)，盡量選擇空氣清新的郊外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)孩子骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，并且能提高孩子身體的抗病能力，有利于孩子身體健康，可降低孩子患病的風(fēng)險(xiǎn)。

3、偏食挑食誘發(fā)疾病：不良飲食習(xí)慣的孩子更易患病，長(zhǎng)期偏食或挑食的孩子免疫功能低下，而且身體營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響孩子身體的抗病能力，因此這類孩子更易患病，父母要糾正孩子不良飲食習(xí)慣，正確引導(dǎo)孩子飲食。

如何有效預(yù)防孩子生病

1、創(chuàng)造良好的生長(zhǎng)環(huán)境：家長(zhǎng)盡量為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，注意室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，父母感情要和諧，這樣有利于孩子健康成長(zhǎng)，并且有利于提高孩子自身的免疫力，可以降低孩子患病的風(fēng)險(xiǎn)，良好的生活環(huán)境可讓孩子健康成長(zhǎng)。

2、增加孩子身體活動(dòng)量：多鼓勵(lì)孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)有利于孩子身心健康，并且有利于孩子骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，可以起到增高的作用，并且也可提高孩子身體的抗病能力，能夠降低孩子患病的風(fēng)險(xiǎn)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子更容易患疾病。

3、注意日常飲食衛(wèi)生：良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以降低孩子患病的風(fēng)險(xiǎn)，盡量選擇新鮮的食物，不吃隔夜的食物，注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多讓孩子吃些蔬菜水果，增加維生素的攝入量，并且要注意孩子口腔的清潔衛(wèi)生。

哪些孩子更易患?。棵庖吖δ艿拖碌暮⒆尤菀谆疾?，長(zhǎng)期缺乏鍛煉的孩子更易患病，父母要多鼓勵(lì)孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孩子身體的抗病能力，能降低患病風(fēng)險(xiǎn)，并且要為孩子創(chuàng)造良好的生長(zhǎng)環(huán)境，注意日常飲食衛(wèi)生，同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。