十個月寶寶飲食應(yīng)該注意哪些

十個月的寶寶已經(jīng)開始添加輔食了，在此階段家長需要注意給寶寶補充營養(yǎng)、補充水分、補充微量元素等。如果出現(xiàn)明顯不適癥狀，如腹瀉、惡心嘔吐等癥狀時，則需要及時去醫(yī)院就診。

1.補充營養(yǎng)：隨著十個月寶寶的成長發(fā)育，此時對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量會有所增加，因此在此期間家長要注意給寶寶適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋羹、肉泥等，能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)成分，對于寶寶的身體健康有一定的幫助作用。

2.補充水分：由于十個月寶寶已經(jīng)可以添加輔食了，所以在日常生活中要讓寶寶多喝一些溫開水，從而促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有助于體內(nèi)廢物排出，并且也可以防止大便干燥以及便秘等情況發(fā)生。

3.補充微量元素：在給十個月寶寶添加輔食的時候，還要注意補充鋅元素和鐵元素等，因為此類營養(yǎng)物質(zhì)參與體內(nèi)多種酶的合成與激活，若缺乏可能會導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育遲緩的情況發(fā)生。另外，還可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素C片等藥物治療。

4.其他注意事項：除上述情況外，還需要注意避免進(jìn)食生冷食物，以免刺激胃腸道引起腹痛、腹瀉等癥狀。同時也要注意避免暴飲暴食，以免加重消化負(fù)擔(dān)而影響身體健康。

除此之外，還需注意保證充足睡眠、做好保暖措施等。如果期間發(fā)現(xiàn)寶寶有異常表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)處理。