嬰兒睡眠淺易醒怎么辦

導(dǎo)致嬰兒睡眠淺、易醒的原因較多，可能與環(huán)境因素、生理變化等非疾病因素有關(guān)，也可能是缺鈣、消化不良、胃腸功能紊亂、感冒等疾病因素所致。若長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況，并且伴隨其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院的小兒內(nèi)科就診。

一、非疾病因素

1.環(huán)境因素：比如室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低，蓋被子太厚或者太薄，周?chē)曇羿须s等因素，都會(huì)影響嬰兒的睡眠質(zhì)量，使其睡眠淺、易醒。家長(zhǎng)應(yīng)保證室內(nèi)溫濕度適宜，光線較暗，安靜舒適，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持空氣清新，并適當(dāng)給嬰兒增減衣物。

2.生理變化：隨著年齡增長(zhǎng)，嬰兒逐漸形成晝夜規(guī)律，可能出現(xiàn)睡眠時(shí)間縮短的情況，表現(xiàn)為睡眠不連貫，容易驚醒。一般不需要特殊處理，隨年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。

二、疾病因素

1.缺鈣：血液中的鈣離子具有穩(wěn)定神經(jīng)的作用，如果缺乏可能會(huì)造成嬰兒神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致入睡困難、睡后多汗、易驚醒等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液治療，日常可以多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。

2.消化不良：主要由腹部著涼、進(jìn)食過(guò)多等原因引起，會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉、食欲下降等情況發(fā)生，由于身體不舒服而頻繁醒來(lái)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解上述情況。

3.胃腸功能紊亂：通常是由飲食不當(dāng)所引起，患病以后會(huì)影響食物的正常消化和吸收，還會(huì)在夜間出現(xiàn)惡心、嘔吐、拉肚子以及腹部脹痛的現(xiàn)象，從而引發(fā)睡覺(jué)不安穩(wěn)愛(ài)哭鬧。需要遵從醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散等藥物進(jìn)行治療。

4.感冒：主要是細(xì)菌感染引起的，會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的癥狀，還可能會(huì)損傷呼吸道黏膜而導(dǎo)致發(fā)熱、咳嗽、精神萎靡、煩躁不安等癥狀，因此不容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、頭孢克肟顆粒等藥物治療。

此外，腸絞痛、積食也可能導(dǎo)致嬰兒睡眠不好，建議明確診斷后再行治療。平時(shí)要注意做好保暖措施，根據(jù)天氣變化合理加減衣服，避免著涼。