兒童牙齒保健，你知道多少？

高品質的生活，一口好牙是保障。牙齒對我們來說非常重要，看看我們身邊，很多小孩一口黑牙，跟小豆豆似的，說話漏風，家長沒少擔心?？赡苁且驗槿澜缪例X方面有很多項目都不入保，沒法報銷，得自己花錢，所以很多朋友都沒有口腔檢查、看牙醫(yī)的意識。牙齒該如何保護呢?為大家分享到目前為止最全最實用的兒童牙科保健知識，家長在也不用擔心孩子牙齒問題了，寶媽寶爸必收藏!

兒童換牙順序:

小孩子到了6歲就開始換牙了，有的是6歲半左右開始換牙(都是正常的)，一直到12歲換牙結束。這個換出來的牙齒叫做恒牙，人一輩子就這一幅牙齒了，就不能再換了。恒牙有28或是32顆，在6歲左右開始萌出，到12歲左右全部萌出(不包括4顆智齒，也就是全部恒牙28顆)。

一般情況下，兒童換牙是按照牙齒上下排左右對稱，先下后上的原則。兒童換牙順序為:

(1)在兒童6-8歲時開始長第一顆恒牙，即中切牙，第一磨牙也慢慢長出;

(2)當兒童長到7-9歲時，開始長出側切牙;

(3)9-12歲的兒童的雙尖牙開始長出，首先會長第一前磨牙，即在側牙旁邊;

(4)兒童在10-12歲的時候，上下排的第二前磨牙已經(jīng)逐漸長出;

(5)10-12歲的兒童開始長第二磨牙;

(6)最后的第三磨牙，即智齒，要到兒童17歲后才開始長出，而且維持生長的時間會到25歲，因人而異。

兒童換牙順序圖如下:

換牙是需要一個過程，在期間寶寶也許會抱怨嚼東西不舒服，即使寶寶吃飯不香，寶媽們也要保證合理均衡的飲食，可以做一些蔬菜湯、肉湯等容易咀嚼吞咽的食物，以保證身體所需，同時鼓勵兒童堅持刷牙，清潔口腔。寶爸寶媽們遇到寶寶口腔出現(xiàn)問題時，及時的就醫(yī)，遵從醫(yī)囑。

飲食習慣的重要性

孩子應養(yǎng)成良好的飲食習慣，定時定點按規(guī)律吃飯，多吃水果蔬菜等粗纖維天然食品。因為纖維性食物在咀嚼過程中對牙面有磨擦和清洗作用，醫(yī)學上稱為“自潔作用“。咀嚼粗纖維食物，象用洗碗布刷鍋洗碗一樣，其機械作用能將牙面附著的污物去除，并對牙齦有按摩作用，有利牙齒健康，促進頜骨發(fā)育。良好的飲食習慣，不僅對孩子牙齒有益，對全身健康也是受益終身。

齲病預防妙招——正確的刷牙方法。

據(jù)統(tǒng)計，大部分兒童刷牙時都有不認真及方法不正確等現(xiàn)象。家長應正確引導并鼓勵兒童刷牙。如鼓勵他們擺設好自己的小環(huán)境，擺放好自己的牙刷牙膏，持之以恒的刷牙。

溫馨提醒:

刷牙次數(shù)一般主張早晚各一次，并在每餐后輔以漱口，每次刷牙時間不少于2-3分鐘。牙刷和牙膏要選用兒童專用的產(chǎn)品，牙刷要2-3個月后更換一次。