寶寶輔食添加有技巧

寶媽在逛母嬰店的時(shí)候，不難發(fā)現(xiàn)一些寶媽在寶寶四個(gè)月的時(shí)候就開始大量購(gòu)買輔食了，而且往往把所有寶寶輔食都買回去，以為這樣是對(duì)寶寶好，是給寶寶最好的愛。其實(shí)不然，并不是所有的寶寶輔食都適合4個(gè)月寶寶食用，而且4個(gè)月的寶寶仍應(yīng)以母乳或奶粉喂養(yǎng)為主，只需適當(dāng)添加輔食即可，不用大量購(gòu)買。下面是寶寶輔食巧添加的注意事項(xiàng)，媽媽們不要錯(cuò)過(guò)。

職場(chǎng)寶媽在寶寶三個(gè)月后，一般就會(huì)回歸職場(chǎng)，不少寶媽在背奶期間會(huì)發(fā)現(xiàn)奶時(shí)常不夠，背奶效果并不是很理想，于是盼望時(shí)間過(guò)得快一點(diǎn)，待四五個(gè)月的時(shí)候可以適當(dāng)給寶寶添加些輔食，不至于讓寶寶在家挨餓受屈，也能更全面的攝取營(yíng)養(yǎng)。寶寶輔食添加是一門大學(xué)問，寶媽們切不可馬虎大意，想當(dāng)然的給寶寶添加輔食，添加輔食是有原則的，我們來(lái)看看寶寶輔食巧添加的注意事項(xiàng)，做一位靠譜媽媽。

寶寶輔食巧添加的注意事項(xiàng)：

寶寶輔食添加的量從少至多

4個(gè)月的寶寶消化功能還未發(fā)育完善，消化道內(nèi)的消化酶含量低，腸胃只接觸過(guò)母乳或奶粉等乳類，所以初期添加輔食的量要少。初期仍以母乳為主，當(dāng)寶寶開始不停流口水的時(shí)候再開始添加輔食。輔食以大米粥、小米粥的湯水為主，每次1-2勺即可，讓寶寶的味蕾和腸胃有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。第一次喂的時(shí)候，多數(shù)寶寶會(huì)出現(xiàn)抗拒行為，身子打挺或腦袋扭向另一邊，因?yàn)閷殞殞?duì)湯水陌生，寶媽要有耐心，讓寶寶慢慢適應(yīng)就好，別強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。

寶寶輔食添加順序要正確

寶寶6個(gè)月的時(shí)候，腸胃消化能力變強(qiáng)，對(duì)湯水有了一定認(rèn)知，寶媽可以為寶寶添加輔食了。開始的時(shí)候只能喂一種食物，連續(xù)喂上幾天，等寶寶適應(yīng)后再添加另一種食物。添加輔食的正確順序是米糊、米粉、蔬菜泥、水果泥、肉松、雞蛋黃……進(jìn)入8個(gè)月左右就可以過(guò)渡到可以咀嚼的較軟的食物，進(jìn)入11個(gè)月左右就可以吃固體的輔食了。

切莫急于添加成人食物

有的寶媽看自己的寶寶非常壯實(shí)，胃口好的很，就毅然地按成人標(biāo)準(zhǔn)給寶寶進(jìn)食，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，此法不僅會(huì)增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，容易造成消化不良，還會(huì)對(duì)寶寶的身體造成危害，因?yàn)槌扇说氖澄镏型猩叵憔取?/p>

1歲以內(nèi)不可加鹽

寶媽不要按照給成人做飯的方法給寶寶做，寶寶在1歲以內(nèi)是不可食用鹽類的，鹽的主要成分是氯化鈉，一歲寶寶不需額外添加食鹽和調(diào)料，身體自身所攝入的鹽足夠。

以上就是添加輔食的注意事項(xiàng)，寶媽一定要牢記在心，平時(shí)謹(jǐn)慎行事。在添加輔食階段，要遵循由少到多、由稀到濃的原則，待寶寶稍大些，一定要為寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶健康成長(zhǎng)。