什么東西長(zhǎng)期食用會(huì)不孕

如果女性需要判斷是否可以長(zhǎng)期服用某種食物導(dǎo)致不孕，主要看該種食物中是否存在不利于懷孕的成分。但食物中的有效成分較多，且人體是一個(gè)較為復(fù)雜的機(jī)體，因此建議不要盲目聽(tīng)信謠言。正常情況下，并不存在什么東西長(zhǎng)期食用都會(huì)導(dǎo)致不孕的說(shuō)法。

若想要明確自己能否懷孕，可前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確自身情況。一般通過(guò)性激素六項(xiàng)、B超等檢查，能夠了解自己的身體狀況，以便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常問(wèn)題并解決。

1.避孕藥：由于避孕藥中含有大量孕激素，所以可能會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而降低生育能力，甚至還會(huì)增加胎兒畸形的發(fā)生概率。

2.咖啡因：過(guò)量攝入咖啡因可能會(huì)影響生殖系統(tǒng)的功能，同時(shí)還可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定和睡眠障礙等問(wèn)題，從而影響受孕幾率。

3.酒精類飲品：如啤酒、白酒等，其中含有大量的酒精成分，過(guò)多飲用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平下降，進(jìn)而影響排卵以及胚胎著床。

4.高糖飲食：如蛋糕、巧克力等甜品，此類食物含糖量較高，容易引起血糖波動(dòng)較大，不僅會(huì)影響到女性的體重，還可能誘發(fā)糖尿病，嚴(yán)重時(shí)則會(huì)對(duì)卵巢功能造成損傷，從而影響到女性的生育能力。

5.腌制食品：如泡菜、臘肉等，這些食物當(dāng)中含有亞硝酸鹽成分，而亞硝酸鹽屬于致癌物質(zhì)，進(jìn)食后可能會(huì)對(duì)人體健康造成不良影響，甚至還會(huì)影響備孕。

6.燒烤類食物：如烤羊肉串、烤魚等，這類食物在經(jīng)過(guò)高溫處理之后，會(huì)產(chǎn)生苯丙芘這種致癌物，雖然其含量較低，但如果經(jīng)常吃，則有可能導(dǎo)致癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增高。

從中醫(yī)角度而言，寒涼的食物長(zhǎng)期食用也可能導(dǎo)致不孕，如西瓜、綠豆、苦瓜等，因?yàn)樯鲜鍪澄镄再|(zhì)偏寒涼，容易傷陽(yáng)氣，尤其是對(duì)于宮寒或脾胃虛寒的人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)盡量避免多吃。