葉酸吃到懷孕幾個(gè)月比較好

葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，在孕早期，女性朋友一定要補(bǔ)充一些葉酸，主要是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，所以孕婦多吃一些葉酸的話，不僅有利于胎兒的健康，更可以避免胎兒出現(xiàn)發(fā)育不良的情況出現(xiàn)，那么葉酸吃到懷孕幾個(gè)月?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題我們來(lái)詳細(xì)的了解下吧。

前滿3個(gè)月吃葉酸是預(yù)防小孩畸形與疾病等，到4個(gè)月小孩基本成形，這期間就開(kāi)始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，禽肉、豆類的東西…補(bǔ)充各種需要元素。主要多喝湯，水，羊水正常很容易順產(chǎn)的。

胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生是在懷孕的前28天內(nèi)，而此時(shí)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽還未意識(shí)到自己已經(jīng)懷孕，所以面臨著葉酸缺乏的危險(xiǎn)，并危及到腹中的寶寶。胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時(shí)胎兒的身長(zhǎng)只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時(shí)候他的腦細(xì)胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。

葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí)間應(yīng)該從準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期。葉酸的補(bǔ)充是延續(xù)到孕期結(jié)束，不可停頓的。在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加都使你對(duì)葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會(huì)引起巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生。

如果有條件的話，葉酸可以在前3個(gè)月都補(bǔ)充一下，這樣在寶寶發(fā)育的中晚期，就可以滿足寶寶杜宇葉酸的需求量了，平時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理，多吃新鮮的蔬菜和水果、禽類、蛋類等等，為寶寶的健康做足一切準(zhǔn)備。