臨產(chǎn)孕婦吃什么好食物

引產(chǎn)之前孕婦所吃的食物能夠補(bǔ)充在分娩過程中所需要的能量，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)血的食物，容易消化的食物以及含糖豐富的食物。

1、富含蛋白質(zhì)的食物：生活中蛋白質(zhì)比較豐富的食物有雞蛋和瘦肉，如果食欲比較好，可以多吃一些肉類的食物，這樣能夠更好的補(bǔ)充身體所需要的能量，對于分娩過程中所消耗的體力有所幫助。

2、補(bǔ)血的食物：像豬肉牛肉這樣的紅色肉類含鐵比較豐富，能夠達(dá)到很好的補(bǔ)血效果，幫助孕婦體內(nèi)儲(chǔ)存更多的血紅蛋白，抵御生產(chǎn)過程中的失血情況。

3、容易消化的食物：在臨產(chǎn)之前應(yīng)該要吃比較容易消化，而且又容易吸收的高熱量食物。

4、含糖豐富的食物：孕婦在進(jìn)行分娩之前應(yīng)該要多補(bǔ)充一些碳水化合物，畢竟這可是占據(jù)身體能量得40%~50%了。

孕婦臨產(chǎn)之前應(yīng)該要多吃熱量高以及營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，如果食欲并不是很強(qiáng)甚至是食欲下降，那么可以多吃一些促進(jìn)宮縮效果的食物，能夠縮短生產(chǎn)過程。