激素變化為什么影響心情

激素變化影響心情，主要是因?yàn)榧に赜绊懬榫w加工、調(diào)節(jié)情緒喚醒度、影響大腦反應(yīng)等原因?qū)е碌摹?/p>

1.激素影響情緒加工

激素會作用于下丘腦-垂體-卵巢軸的性腺軸上，從而影響情緒的加工。當(dāng)體內(nèi)雌激素水平過低時，會出現(xiàn)情緒加工障礙，常有抑郁、焦慮、孤獨(dú)等不良情緒。

2.激素調(diào)節(jié)情緒喚醒度

研究發(fā)現(xiàn)，雌激素可以有效調(diào)節(jié)情緒的喚醒度。如體內(nèi)激素分泌正常，對各種情景感興趣，情緒識別能力較高。體內(nèi)雌激素降低，會抑制情緒的喚醒度，常會導(dǎo)致情緒低落，有郁郁寡歡等不良情緒。體內(nèi)的雌激素水平過高，可能使情緒喚醒度過高，情緒處于興奮狀態(tài)中，存在焦慮、緊張不安等表現(xiàn)。

3.情緒影響大腦反應(yīng)

激素分泌還會影響大腦的化學(xué)反應(yīng)，情緒失衡時常會導(dǎo)致情緒波動。如女性懷孕時體內(nèi)雌孕激素明顯升高，絕經(jīng)后體內(nèi)雌激素分泌減少，都導(dǎo)致情緒波動。男性體內(nèi)的睪丸激素水平下降后，可能有睡眠障礙、勃起功能障礙、情緒波動等表現(xiàn)。