寶寶睡覺(jué)前很興奮是怎么回事，如何治療

寶寶睡覺(jué)前很興奮，是由于白天睡眠過(guò)多、積食或缺鈣所致。如果是白天睡眠過(guò)多，到了睡覺(jué)時(shí)間，家長(zhǎng)要調(diào)節(jié)房間內(nèi)的環(huán)境，使寶寶產(chǎn)生睡意；若是發(fā)生積食，可按摩腹部來(lái)緩解；缺鈣所致，要服用補(bǔ)鈣制劑。

1.白天睡眠過(guò)多

寶寶白天的睡覺(jué)時(shí)間比較長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致精神亢奮，到了晚上不覺(jué)得困倦，遲遲不想上床睡覺(jué)?？煽紤]調(diào)節(jié)房間內(nèi)的環(huán)境，比如調(diào)暗光線、減少噪音等，使寶寶逐漸產(chǎn)生睡意。

2.積食

若寶寶晚餐進(jìn)食量較多，或者吃了不容易消化的食物，容易引起腹部不適，出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀，寶寶會(huì)因?yàn)樯眢w不適而遲遲不能入眠，表現(xiàn)得比較興奮?？梢杂檬终瓢茨殞毜亩悄氈?chē)?，順時(shí)針?lè)较蜻B續(xù)按摩5~10分鐘，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于消化。

3.缺鈣

鈣具有穩(wěn)定和鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效，如果缺鈣，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮，出現(xiàn)夜間遲遲不能入眠或睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題。此時(shí)要及時(shí)補(bǔ)鈣，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣制劑，常用的藥物包括小兒葡萄糖口服溶液、小兒碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等。